LATIHAN TEKNIK DASAR TOLAK PELURU
Teknik dasar tolak peluru dapat dilakukan dengan beberapa latihan berikut:
- Latihan menolak atau mendorong bola besar dari posisi berdiri
- Latihan menolak atau mendorong bola besar dari posisi berdiri dengan lutut
- Latihan menolak atau mendorong bola besar dari posisi duduk
- Latihan menolak atau mendorong bola besar dari posisi berdiri menyamping
0 komentar:
Posting Komentar